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España

YOGA

¡Descubra el bienestar y la paz interior!
ISBN:
978-84-16972-02-9
Colección:

Sinopsis

¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia?

En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. ¡Cuidado!, ¡cambio de vida garantizado!

Con mi cuaderno Yoga:
• Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal.
• Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional.
• Domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión.
• Aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo.

Un cuaderno completo y energizante que le ayudará a hacer del yoga un verdadero arte de vivir.

Ficha técnica

ISBN:
978-84-16972-02-9
Publicación:
13/02/2017
Estado:
Publicado
Encuadernación:
Rústica
Formato:
170 x 220
Colección:
Código BIC:
VX Mente, cuerpo y espíritu
Código BISAC:
OCC000000 BODY, MIND & SPIRIT / General
Tags:
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