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Entrevista a Tony Kamo, autor de 'Los diez escalones hacia la felicidad'

Entrevista a Tony Kamo, autor de 'Los diez escalones hacia la felicidad'

Hablamos con Tony Kamo sobre su libro Los diez escalones hacia la felicidad, en el que afirma que la felicidad es como una escalera que debemos subir, escalón por escalón, para lograr disfrutar la vida en toda su plenitud.Y, a través de esta obra, brinda las herramientas para alcanzar esa meta. 

¿Cuál es la auténtica felicidad?
Cuando hablo de felicidad me refiero a la felicidad interior. Cuando eres feliz, sabes dar a los demás sin esperar nada a cambio y haces todas las tareas con auténtica pasión, porque sabes que ese momento es único e irrepetible. Para mí, la felicidad nace de un estado de armonía con uno mismo y con el mundo en que vivimos. La felicidad es una actitud, una forma de ser, las formas se aprenden… Y todos tenemos capacidad de aprendizaje. El primer gran paso es ponerse manos a la obra.

¿Qué es la asertividad?
La asertividad es la capacidad que tenemos para expresar nuestros sentimientos, opiniones, quejas o cumplidos de forma serena y segura. Implica ser capaz de defender nuestros derechos sin agredir o adoptar una actitud agresiva frente al otro. La asertividad no es solo cuestión de saber decir SÍ o NO a los deseos de los demás. También es saber reconocer y expresar tus sentimientos y decisiones en cualquier circunstancia, sin utilizar la agresividad, con una conducta responsable.

¿Y la procrastinación?
La procrastinación es una característica de la personalidad que consiste en la actitud de aplazar constantemente lo que se tiene que hacer. No es tanto una muestra de pereza como una evitación de las responsabilidades y de las tareas que consideramos que hemos de realizar. La mayor dificultad suele ser por dónde empezar. Debemos encontrar la punta del hilo que nos llevará a desenredar la madeja. 

¿Por qué es tan importante la humildad?
La humildad es la cualidad que se opone al orgullo y a la arrogancia. La persona humilde no alardea de lo que tiene, lo que es o lo que sabe. No se cree perfecto, ni superior a los demás, ni es vanidoso. Al contrario, la persona humilde es alguien que reconoce sus límites, sus defectos, sus debilidades y su fragilidad, y los reconoce sin complejos… pero no por ello se desprecia ni se infravalora. Simplemente sabe quién es, sabe mirarse de forma auténtica, y se acepta a sí mismo. 

 

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